U suradnji s izdavačkom kućom VBZ, portal Menu daruje 3 primjerka knjige Ricka Hansona i Richarda Mendiusa ‘Budin mozak’.
Kratko napišite u mailu zašto želite osvojiti ovu nagradu
U subjektu navedite: MDAR1
a u tekstu: vaše ime, adresa i telefon vaš razlog
Šaljite na mail: [email protected]
Posjetite facebook stranicu Časopis Menu i kliknite ‘sviđa mi se’!
Vaše mailove šaljite do 21. prosinca
Imena dobitnika s najoriginalnijim odgovorima bit će objavljena 22. prosinca
Za dodatne upute i obavijesti obratite se na: [email protected]
Revolucija u području znanosti nedavno je otkrila da je mozak odrasle osobe cijeloga života podložan promjenama. Iako su mnogi znanstvenici u prošlosti tvrdili da je um tek aktivnost mozga, povezanost tih dviju dimenzija sada možemo promatrati s drugačijega gledišta. Ako um smatramo utjelovljenim i relacijskim procesom koji regulira protok energija i informacija, uviđamo da s pomoću njega možemo promijeniti i mozak. Potrebno je samo poznavati načine korištenja svijesti koji promiču zdravlje i zadovoljstvo.
Crpeći mudrost proizašlu iz vlastite meditacijske prakse i znanstvene izobrazbe, istodobno povezujući drevne uvide kontemplativne prakse budističkih tradicija sa suvremenim otkrićima u području neuroznanosti, dr. sc. Rick Hanson (neuropsiholog) i dr. med. Richard Mendius (neurolog) ponudili su nam jezgrovit i praktičan vodič u kojem na jasan i neposredan način objašnjavaju kako funkcionira ljudski um te kako možemo oblikovati svoj mozak da bismo bili spokojni i sretni. Autori knjige, osim što nam s pomoću budističke kontemplativne tradicije pokušavaju rasvijetliti neuralne puteve sreće, ljubavi i mudrosti, otkrivaju i učinkovite načine za prevladavanje teških stanja uma, poput stresa, tjeskobe, rastresenosti, straha, tuge i gnjeva.
Knjiga ‘Budin mozak’ potiče nas na razmišljanje te nas korak po korak vodi kroz buđenje uma i svjesno stvaranje pozitivnih promjena u nama. Istodobno, ona vješto odgovara na vjerojatno najvažnije životno pitanje – kako biti sretan – predstavljajući temeljna načela budizma povezana s osnovama funkcioniranja mozga.
Razumljiva, iznimno zanimljiva i duboka, ova je knjiga čvrsto utemeljena na rezultatima najnovijih znanstvenih istraživanja i potkrijepljena dubokim razumijevanjem budističke kontemplativne prakse.
Rick Hanson je neuropsiholog i učitelj meditacije. Diplomirao je s najvećim priznanjem na Kalifornijskom sveučilištu u Los Angelesu, sudjelovao u osnivanju Instituta za neuroznanost i kontemplativnu mudrost Wellspring te uređuje publikaciju Wise Brain Bulletin. Živi sa suprugom i dvoje djece.
Richard Mendius je neurolog i suosnivač Instituta za neuroznanost i kontemplativnu mudrost Wellspring. Predavao je medicinu na Kalifornijskom sveučilištu u Los Angelesu i na Sveučilištu Stanford u Palo Altu, Kalifornija. Svakog tjedna održava sate meditacije u Državnom zatvoru San Quentin. Živi sa suprugom i troje djece.
