Ženska priča o zdravom životu

U klubu hrvatskih glazbenika Sax! održan je četvrti ovosezonski talk-show ‘Ženska priča’ na temu ‘Živi zdravo!’, na kojem je komičarka i spisateljica Marijana Perinić ugostila prave znalce na temu: nutricionisticu Anitu Šupe, glumicu i voditeljicu Doris Pinčić Rogoznicu, pobjednika showa ‘Život na vagi’ Roka Bakovića i trenera Edina Mehmedovića.

Svi željni zanimljivih priča uživali su u talk showu u rasprodanom Saxu!, za što su zaslužni gosti večeri koji su pričali na temu zdravog življenja, odgovarajući na brojna pitanja iz publike. Sav prihod od ulaznica doniran je Europskoj koaliciji protiv raka dojke Europa Donna Hrvatska.

Bilo je poučno slušati nutricionisticu Anitu Šupe, pobornicu LCHF i PALEO prehrane, o važnosti detoksikacije nakon blagdanskog uživanja te o pozitivnim učincima povremenog posta. Govorila je i o sveprisutnijoj ovisnosti o škrobu i šećerima zbog čega ljudi ne uspijevaju smršavjeti, ali i sve češće obolijevaju. ‘Ne smijemo biti robovi hrane i trebamo u životu raditi samo ono što nas veseli, i tek tada je mogući uspjeh na duže staze’, rekla je Šupe na što se nadovezao trener iz emisije ‘Život na vagi’, Edin Mehmedović, rekavši kako je samodisciplina najvažnija, ali prije svega i motivacija koja nije moguća ako se prvo ne riješi korijen problema koji sabotira svaki uspjeh. Pričao je o mitovima vježbanja, važnosti kretanja, ali i o mentalnoj spremnosti te o važnosti preslagivanja životnih prioriteta na čijem putu je svjesnost ključni prvi korak.

Glumica i voditeljica Doris Pinčić Rogoznica ispričala je svoje životno iskustvo kada je kao dijete bila sklona debljanju, ali i o okidaču koji joj je promijenio mentalni sklop i pomogao da zauvijek usvoji nove prehrambene navike i uživa u redovnim treninzima, koji joj danas dođu kao hrana za dušu i tijelo. Govorila je i izazovima usklađivanja majčinstva, televizijskog posla i redovnog treniranja, ali se zajedno s gostima složila da kada čovjek iskreno voli i poštuje sebe, tada će pronaći vrijeme za brigu o svom zdravlju.

Motivirajuće i inspirativno bilo je poslušati i pobjednika četvrte sezone emisije ‘Život na vagi’, Roka Bakovića koji je snagom volje, upornošću i predanim radom skinuo 76 kilograma. Pričao je o starom i novom Roku, psihičkoj i fizičkoj transformaciji, razlozima nezdravog življenja, ali i o prisutnom strahu da se izgubljeni kilogrami vrate što ga i tjera da živi zdravo.

Gosti su govorili o važnosti odlaska na redovan sistematski pregled, duševnom miru, ali i svakodnevnoj zahvalnosti kao temelju zdravog življenja.

A. V.


Tagged: , , , , , , , , , , ,