Ne postoji prečac do borilišta. Postoje samo sati treninga, umor koji se ne vidi na fotografijama i disciplina koja ne prestaje izlaskom iz dvorane.
Ovo su hrvatski Sambo reprezentativci. Na prvi pogled tu su snaga, mirnoća i kontrola. Na drugi, znoj, umor i beskrajna disciplina. Oni se nalaze u najzahtjevnijem dijelu priprema za Europski SAMBO kup koji će se u Hrvatskoj, u Župi dubrovačkoj, održati od 16. do 19. siječnja. Ova prestižna sportska manifestacija, okupit će više od 90 vrhunskih boraca iz 16 zemalja.
Sambo je borilačka vještina nastala u bivšem SSSR-u spajanjem tradicionalnih vještina kavkaskih i sibirskih naroda, uz dodatak džiju-džicua. Sam naziv je kratica za – samozaštita bez oružja.
Iako ove fotografije prikazuju eksplozivnost, odlučnost i fizičku spremu, prava priča odvija se daleko od objektiva – u dvoranama, na strunjačama, u ranim jutarnjim satima i kasnim večerima, u danima koji se ponavljaju bez popusta.
Ovi reprezentativci zajedno su vlasnici stotina medalja. Na fotografijama su braća Dino Dominic i Patrik Sumpor, Matej i Luka Matošević, Oliver Makarović, Tin Straža, Josip Berc i trener Dejan Gunjavić.
Pripreme za ovakvo natjecanje teško je svesti na jednu riječ. One su intenzivne, zahtjevne i iscrpljujuće. Sambo, a posebno kombat sambo, ne poznaje lakši put. ‘Spartanski režim’ znači precizno planiran i kontroliran sustav rada koji obuhvaća snagu, kondiciju, tehničku preciznost i mentalnu stabilnost.
Pripremni ciklus prolazi kroz nekoliko faza. U početku se gradi fizička baza – snaga, eksplozivnost, izdržljivost i mobilnost. Slijedi tehnička faza, u kojoj dominiraju tisuće ponavljanja, koncentracija i fokus na detalje. Završni dio priprema rezerviran je za sparinge, najrealniji test svega prethodno izgrađenog, pri visokim, ali kontroliranim intenzitetima.
Posebno zahtjevni treninzi uključuju rotirajuće partnere, sprintove s bacanjima te kombinirane runde koje spajaju stojku i parter. Ritmovi se stalno mijenjaju, bez vremena za prilagodbu, a upravo u tim trenucima borci pomiču vlastite granice.
Disciplina ne prestaje izlaskom iz dvorane. Prehrana, san i regeneracija jednako su važni kao i sam trening. Većina reprezentativaca uz sport studira ili radi, što dodatno otežava svakodnevicu. Manje ozljede gotovo su neizbježne, ali se treninzi prilagođavaju kako bi se zadržao kontinuitet priprema.
Razlike postoje i među težinskim kategorijama – lakše kategorije rade u bržem ritmu, srednje traže savršenu ravnotežu snage i tehnike, dok se teške oslanjaju na kontrolu i čistu fizičku moć. Ipak, svima je zajedničko jedno: mentalna priprema često je teža od fizičke.
Sve ove pripreme vode prema jednom cilju – izlasku u borilište. Tamo neće odlučivati fotografije niti dojmovi, već mjeseci discipline, rada i odricanja.
Europski Sambo kup bit će trenutak u kojem će hrvatski reprezentativci pokazati sve ono što su gradili daleko od očiju javnosti. Ovo nisu samo atraktivni kadrovi, ovo su sportaši koji svakodnevno prolaze put koji većina nikada neće – kako bi u borilištu bili spremni na sve.
T. D. / Foto: Promo
